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将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的盐和能量，

5、糖混维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，合水data-v-3d9236d1>

1、功效

盐和可以帮助身体补充刚刚流失的糖混大量水分，避免身体脱水、合水很适合身体失水量大的功效人，可以为身体很好的盐和补充钠元素。提高身体对其他营养素的糖混吸收和利用，维持电解质的合水平衡，维护心脏和神经系统的功效正常运转。将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，盐和补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的糖混钠元素，特别是合水钠元素匮乏的人，而且其中主要成分是水，日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，

3、可以有效的补充身体血容量的丢失，补充因为活动消耗的热量，

4、盐有消毒的作用，钠元素是生命活动中所必须的营养元素，

2、对于身体健康来说很有好处，是自制的运动饮料。维持生命平衡。白糖中含有大量的糖分，还能帮助维护机体能量，保肝解毒：白糖具有清热解毒的功效，补充水分：白糖和盐冲开水，对于身体健康来说很有好处。补充能量：糖是人体的主要营养成分之一，

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